中国跳水队正在连续备战巴黎奥运会，央视节目《绽放巴黎》播出了“跳水姐妹”专题，先容了全红婵和陈芋汐的备战情况。
全红婵和陈芋汐在巴黎奥运周期包揽了通盘插足形态的女子10米台单东谈主冠亚军，还包揽了通盘插足的双东谈主女子10米台冠军。两东谈主的蓄意是在巴黎奥运会上为中国队稳稳拿到女子10米台单东谈主和双东谈主形态金牌。
全红婵追忆了3年前插足东京奥运会，她暗示：“第一次插足奥运会，那技能还相比小，不太懂。”那一年头生牛犊不怕虎的全红婵创造了神迹。因为不太懂，反而心想更单纯，再加上年纪小，柔韧性好、体重轻，她创造了神迹，跳出了466.20分的天下记录。
全红婵创造的这个记录，在未来可能难以被冲破。到了新的奥运周期，全红婵面终末身高和体重长了，柔韧性着落的一些适度，弘扬莫得已往那么好了。此外，全红婵一度出现了207C的魔咒，平淡跳砸207C。
所幸经由苦练，当今全红婵的207C相对踏实一些了。全红婵暗示：“我之前跳207C的技能，站上去就异常微细，但当今站上去嗅觉就莫得那种微细恐怖的嗅觉。”
全红婵运用训导陈若琳暗示：“全红婵的207C当今踏实下来了，8分9分，9分10分王人平淡出现。”追踪报谈的央视节目组，在报谈时说谈，全红婵的训诲气象相称好，经由大赛浸礼，她逐渐走向练习踏实。
在央视录制跳水姐妹训诲材料时，陈芋汐在训诲中扭伤了脖子，仍然带伤训诲，脖子上贴了肌贴。训诲实现后，陈芋汐的肩部和脖子位置敷上了冰袋，才离开训诲馆。看到陈芋汐敷上冰袋，背上背包离开，仍然带着浅笑，真的让东谈主喜爱。
台上一分钟，台下十年功。为了达到当今的水平，不管陈芋汐依然全红婵付出了弘大的极力。陈芋汐因为脖子受伤，训导莫得让她留住来加练。而全红婵离开跳台之后，还要在助理训导的匡助下，进行20分钟的陆上训诲。
在训诲馆里，全红婵在作念均衡赈济，在训诲弹跳，跳上高高的垫子。她又是练到满头大汗。20分钟事后，全红婵离开训诲馆，助理训导关掉训诲馆的灯，留住一派迷蒙。全红婵是跳水队最后一个离开的通顺员。
全红婵有着惊东谈主的天资，却仍然如斯刻苦勤奋，确实令东谈主确信。难怪其他国度的女子10米台跳水通顺员会那么泄劲买球下单平台，濒临全红婵和陈芋汐两位“大魔王”，她们只可在单东谈主形态争第三，在双东谈主形态争第二。